Время приготовления:
5 мин
Не просто легкий перекус, еще и полезный напиток для очищения организма. Выбирая кефир, обратите внимание на жирность. Совсем обезжиренный кефир не принесет пользы.
Описание приготовления:
Огурец промойте, почистите и натрите на мелкой терке. Смешайте в стакане с кефиром, приправьте перцем и солью. Готово!
Назначение: На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения
Ингредиенты:
- Кефир — 100 Миллилитров
- Огурец — 1 Штука
- Соль — 1 Щепотка
- Перец черный молотый — 1 Щепотка
Количество порций: 1
Как приготовить «Кефир с огурцом»
Приготовим необходимое для напитка.
С огурца снимаем кожуру и трем на самой мелкой терке.
Добавляем огурец в кефир.
Добавляем соль и перец.
Готово!
Разлейте по стаканчикам и подайте с трубочкой или без.
Источник: povar.ru
